Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rotsky
Günlük
08 Şub 18
rotsky Günlüğü, 08 Şub 18
rotsky Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
degouter
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
8,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Şubat 2018:
1000 kcal
Yağ: 27,60g | Prot: 25,40g | Karb: 89,10g.
Kahvaltı:
Monoprix Sandwich Jambon Crudités, Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre, Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment.
Akşam Yemeği:
Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc.
devamı için...
1462 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pk qu esqui ce passe
08 Şub 18 üye tarafından:
zal123
Tjr pareil monte descent. Mais reste bloquer entre 67 et 69 Vite la reprise du sport
08 Şub 18 üye tarafından:
rotsky
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rotsky Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle