08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3159 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 166,48g | Karb: 456,74g.
Kahvaltı: Life Uva Passa Cilena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Öğle Yemeği: Labeyrie Salmone Norvegese Affumicato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Kraft Sottilette Fila e Fondi alla Mozzarella, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Trevisan Gallette Mais Bio, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Fage Fruyo Cocco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|