|
вес стоит три дня... тренировки и 800 каллорий... 2 литра воды, я незнаю что происходит... я понимаю, что три дня это ничего не значит, но когда на весах минус, пусть 100 грамм, дает стимул двигаться дальше... где взять волшебный пендель?
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 69,26g | Karb: 57,92g.
Kahvaltı: Куриный Суп Лапша, Льняное Масло, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Борщ. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе на Пару, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|