|
hoje vai ser de JI. Só água, Café ☕☕
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 164,96g | Prot: 98,93g | Karb: 92,41g.
Öğle Yemeği: Maçã, Coco Seco, Omnilife Cafelife, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. Akşam Yemeği: Farinha de Mandioca, Iogurte de Kefir, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sadia Linguiça Fininha. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Eu também! Até as 20h pra fechar 24h. Faço 16x8. Minha primeira vez de 24 hj 💪🏻💪🏻
08 Şub 18 üye tarafından: LarissaFedalto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|