08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 51,72g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, President Camembert Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Orzechy Nerkowca. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Danone Jogurt Naturalny, Filet z Kurczaka, Makarony Premium Makaron Orkiszowy. Aperatifler/Diğer: Pączki (Zwykłe). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|