08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 72,23g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%). Öğle Yemeği: Cheese Gallery Пармезан , Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Barilla Паста. Akşam Yemeği: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|