08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 108,06g | Prot: 62,13g | Karb: 59,34g.
Kahvaltı: Twinings Thé Vert Menthe, Café. Öğle Yemeği: Netto Munster, Bonduelle Jeunes Pousses, Avocat, Huile d'Olive, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Pain au Levain, Saupiquet Thon Sauce Citronnée, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Prosecco, Courgette Farcie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MelVaYarriver Kilo Geçmişi
|