08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 69,07g | Karb: 221,28g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Weißwein, American Style Bacon, Bratensoße, REWE Blattspinat, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bratkartoffeln, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|