08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 51,79g | Karb: 126,06g.
Kahvaltı: Banana. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caponata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Mandarino, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coraya Surimi, Esselunga Erbette, Pomodori. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sciglianogiulia Kilo Geçmişi
|