09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 75,85g | Karb: 130,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Пирожное Заварное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|