09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 66,76g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Мёд, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Вода из под Крана, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Кефир 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|