09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 16,32g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Les Croisés Mini Beurre, Senseo Café, Marque Repère Biscottes au Froment. Öğle Yemeği: Les Croisés Fromage de Brebis, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Marque Repère Coleslaw, Pain. Akşam Yemeği: 1664 Bière, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Marque Repère Coleslaw, Pain, Picard Moules Farcies, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Orangina Orangina. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|