Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
monasanna
Günlük
09 Şub 18
monasanna Günlüğü, 09 Şub 18
monasanna Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Endlich ist die Motivation wieder da!!!
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,7 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2018:
2113 kcal
Yağ: 108,75g | Prot: 52,49g | Karb: 236,13g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Mischkornbrot, Krapfen, REWE Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen.
Öğle Yemeği:
Sahnekuchen, Nusskuchen.
Akşam Yemeği:
Mischkornbrot, Wurstsalat, Makkaroni oder Nudelsalat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
08 Şub 18 üye tarafından:
MoFu27
Super, und einen schonen Tag!
08 Şub 18 üye tarafından:
24Shana
Klasse! 👍Wünsche dir einen schönen Freitag 🙋
09 Şub 18 üye tarafından:
Monesa70
Guten Morgen😀Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘
09 Şub 18 üye tarafından:
sandram.80
Sehr lieb von euch. Dankeschön
11 Şub 18 üye tarafından:
monasanna
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
monasanna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle