09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 105,22g | Karb: 95,88g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Брокколи на Пару, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Краснокочанная Капуста. Akşam Yemeği: Курица Вареная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Груши, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|