09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 112,96g | Prot: 102,47g | Karb: 191,59g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Сырники. Öğle Yemeği: Яичница, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Corny Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|