|
Плохая идея часто взвешиваться. Вчера съела на 400 ккал меньше, ходила в зал и бассейн и отвеса нет 🤷🏼♀️
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 84,83g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Минская Марка Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Манго. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Беллакт Творог 0% Жирности, Желатин Пищевой, Какао, Березка Активил 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
А у меня вообще + каждый день . Вроде двигаюсь , питаюсь, а +
09 Şub 18 üye tarafından: kondratova.catherina
|
И у меня вес на месте неделю😭
09 Şub 18 üye tarafından: KaterinaMaMochka
|
главное не заморачиваться, и не огорчаться когда отвеса нету, возможно вы худеете, но не в кг,а в объёмах) или же где-то есть сбой)
09 Şub 18 üye tarafından: Анюша ))
|
Kondratova.catherina может вы неправильно считаете свои калории? Или у вас сейчас дни перед/во время критических дней!?
09 Şub 18 üye tarafından: Vana_spes
|
Катерина, а у вас как с циклом ? Сколько воды пьёте?
09 Şub 18 üye tarafından: Vana_spes
|
Анюша, спасибо) просто надеялась после вчерашнего, что будет отвес. Сейчас не буду взвешиваться каждый день, раз в неделю попробую. Но так приятно по утрам, когда отвес. Тогда и настроение хорошее) а сегодня встала на весы и огорчилась, и отыгралась на парне. Женщина, одним словом 🤔
09 Şub 18 üye tarafından: Vana_spes
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|