09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 15,74g | Prot: 97,74g | Karb: 36,98g.
Kahvaltı: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Öğle Yemeği: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Hofmaier Hauchfein Kochschinken . Akşam Yemeği: Primana Paella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|