09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 192,34g | Karb: 295,45g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes. Öğle Yemeği: Barilla Italiensk Tomatsås, Abba Tonfisk i Vatten, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, Scan Rostas. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|