09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 68,68g | Karb: 333,80g.
Kahvaltı: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Магнит Хренодер, Приготовленная Квашеная Капуста. Öğle Yemeği: Окей Кедровые Орешки, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Варенье, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Суп Овощной, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Mountain Dew Лимонад, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Пятерочка Сливы, Яблоко, Бананы, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|