09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 46,89g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Oignons, Tomates, Lima Seitan Gourmet Grill, Salade Verte, Ketchup, Galette. Akşam Yemeği: Noix, Fromage Feta, Oranges, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|