09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 88,61g | Karb: 81,10g.
Kahvaltı: Волжаночка Яйцо, Байкальский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Лэнд Салат Овощной. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|