09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 88,07g | Karb: 129,74g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Сладкий Красный Перец, Папоротник, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Папоротник, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|