09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 14,67g | Prot: 89,66g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Spiegelei ohne Fett. Öğle Yemeği: Mandarine, Äpfel, Exquisa Quark Creme. Akşam Yemeği: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gemischter Salat, Zwiebeln, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|