09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 76,39g | Prot: 86,97g | Karb: 301,66g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Öğle Yemeği: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Leberwurst, Baguette, Maggi Schinken Sahnesauce , Nudeln (Gekocht), Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, J. D. Gross Trüffel Praline, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|