09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 77,51g | Karb: 279,97g.
Kahvaltı: Изюм, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко Желтое. Öğle Yemeği: Сметана, Изюм, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Золотой Колос Коржик, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|