09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 169,39g | Karb: 75,49g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith , Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Oasis Tropical Zéro , Pain Complet, Oeuf. Akşam Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|