|
E lá se vai mais um pouquinho de peso... está demorando mais agora, porém, estou muito feliz... devagar e sempre né???
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 59,50g | Karb: 29,75g.
Kahvaltı: Ovo, Óleo de Coco, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Berinjela Cozida, Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
isso mesmo, concordo e super apóio😘😘💪
09 Şub 18 üye tarafından: erika red
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ale Antonini Kilo Geçmişi
|