10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 93,97g | Karb: 198,46g.
Kahvaltı: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto. Öğle Yemeği: Empanada de Pino, Habas, Tomates, Wasil Porotos, Betarraga, Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Cebolla Picada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aperatifler/Diğer: Peras, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|