10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 95,61g | Karb: 93,17g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Соевое Молоко, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|