10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 76,20g | Karb: 165,47g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гастроном Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Джамбалайя с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Джонаголд, Окей Грейпфрут Отборный, Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Клубника Замороженная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|