10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 73,48g | Karb: 55,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Капучино, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Камбала. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|