10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 50,10g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Апельсин, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут, Яйцо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|