10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 81,41g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Йогурт, Добрый День Мюсли с Ягодами. Öğle Yemeği: Щука. Akşam Yemeği: Творог 5%, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Яблоко, Зеленый Чай, Простор Хлеб Оригинальный с Семечками, Помидоры, Тунец, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|