10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 79,94g | Karb: 104,95g.
Kahvaltı: Молоко, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Тыква, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|