10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 56,90g | Karb: 76,19g.
Kahvaltı: Lidl Pur Jus de Pomme, Planta Fin Beurre, Biscotte, Café Expresso. Öğle Yemeği: Kiwi, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Céleri, Florette Choux Rouge, Poisson. Akşam Yemeği: Auchan Gruyère, Oeuf, Courgette. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|