10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 110,98g | Prot: 201,52g | Karb: 229,68g.
Kahvaltı: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Culinea Kebab-Pfanne, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Uncle Ben's Express Reis Griechisch. Aperatifler/Diğer: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Oatmeal Raisin. devamı için...
|
Haftada 181,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|