05 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3080 kcal
|
Yağ: 102,84g | Prot: 197,72g | Karb: 414,41g.
Kahvaltı: cocoa roast almonds, quest bar, strawberries, blueberries, carrot, tomato, broccoli, carlson fish oil, eggland's best, monster rehab. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, strawberries, raspberries, meijer california stir fry, spinach, tomato, eggland's best, Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: carlson fish oil, quest bar, eggland's best, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), love crunch. Aperatifler/Diğer: kashi golean crunch, dannon light & fit strawberry, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, edy's slow churned caramel, dannon light & fit toasted, jif, quest bar, monster rehab, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|