10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 52,21g | Karb: 138,30g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Лукум, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Сыр Домашний, Чай с Молоком, Мёд. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|