10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 178,85g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Findus Broccoli, Zeta Rapsolja, Lindströms Kycklingfilé. Akşam Yemeği: ICA Gott Liv Laxfilé , ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Lohilo Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|