10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4213 kcal
|
Yağ: 220,40g | Prot: 184,12g | Karb: 348,44g.
Kahvaltı: Kaisersemmel, Penny Markt Butterkäse, Aldi Bayerische Brezen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Milka Mandel Karamell , Milka Peanut Caramel, Giotto Giotto , Rocher Rocher, Aldi Nußknacker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|