10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 125,39g | Prot: 75,97g | Karb: 251,92g.
Kahvaltı: Harry's Brioche, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Turini Macaroni, Delisse Crème Fraîche 4%, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Le Viennois Café. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Fraises, Impérial Crème Pâtissière , Blanc de Poulet, Pilon de Poulet, Lay's Chips à l'ancienne. Aperatifler/Diğer: Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1547 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 51 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|