10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 16,96g | Prot: 53,26g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: Pain Suisse. Öğle Yemeği: Tradilège Blanc de Poulet, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Champignons, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tradilège Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|