10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 56,27g | Karb: 232,00g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Primana Spätzle Pfanne. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|