10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 67,32g | Karb: 84,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Паста, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп 💚. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|