10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 30,76g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Patacones, Pescado Plancha. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|