10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 67,18g | Karb: 146,68g.
Kahvaltı: Brioche, Rigoni di Asiago Nocciolata, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Tangerino, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Mutti Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: Grom Gelato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Alesto Mix Frutta Secca, Conad Hamburger di Bovino Adulto . Aperatifler/Diğer: Selex Mix di Frutta Secca, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Chiquita Banana, Selex Miele Millefiori , Fage Yogurt Greco Total 0% , Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariagiovannanerilli Kilo Geçmişi
|