10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 34,17g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|