06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 203,60g | Karb: 357,62g.
Kahvaltı: Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Cheerios, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Mandarino, OK Bio Gallette di Mais, Uovo, Albume INRAN. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Latte UHT Scremato, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi, Banana, Khobez Pane Arabo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|