11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 41,71g | Karb: 152,89g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Сливки 10%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Bubble Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|