11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 87,05g | Karb: 206,09g.
Kahvaltı: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, McDonald's McToast Schinken-Käse. Öğle Yemeği: Maggi Rahmsoße zu Braten, Meyer Menü Rinderbraten, Blumenkohlpüree, Maggi Soße zu Rinderbraten, Kühne Rotkohl das Original. Aperatifler/Diğer: McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|